Il n'y a pas de mal à avoir peur, c'est comme si tu avais en toi un super-héros qui peut t'aider à faire des choses extraordinaires ! La prochaine fois que tu auras peur, rappelle-toi que tu es le patron et que tu peux faire travailler ce super-héros pour toi!

Vieux bonheur: "Mes besoins et mes désirs sont embarrassants ; je dois les cacher aux autres. Nouveau bonheur: "Mes besoins et mes désirs sont essentiels ; ils me relient aux autres.

Nous avons tous des besoins, et ils sont importants - non seulement parce que leur satisfaction vous permet d'être le plus sain et le plus heureux possible, mais aussi parce qu'ils vous relient aux autres.

La culture individualiste de l'ancien Happy nous enseigne que si l'on ne peut pas satisfaire tous ses besoins par soi-même, il faut les cacher et accepter qu'ils ne seront jamais, au grand jamais, satisfaits. Cette mentalité conduit à des personnes tristes, solitaires et malheureuses - et à un monde triste, solitaire et malheureux.

Mais si nous prenons un peu de recul, nous constatons que la grande majorité de nos besoins sont satisfaits par d'autres personnes. La nourriture que vous mangez ce matin au petit-déjeuner, la voiture que vous conduisez pour aller travailler, l'équipe qui vous aide à accomplir vos tâches, la famille qui vous adore - à chaque instant, d'autres personnes interviennent pour prendre soin de vous et de votre bien-être. Personne n'y arrive seul.

Vous avez besoin d'autres personnes pour répondre à vos besoins. Cessez donc de les cacher : exprimez vos besoins. Les personnes qui vous entourent vous aiment et veulent être là pour vous - elles ont simplement besoin de savoir comment elles peuvent vous aider au mieux.